拉肚子时，身体发生了什么？为什么憋尿能行千里，而拉稀却步履维艰？

日子中总有这样的时间，你需求敏捷找到洗手间，不然后果不堪设想。但为何憋尿相对简单一些，而拉稀时却让人步履维艰呢？

为什么憋尿好像比憋屎简单得多？

首要，让咱们来看看憋尿的进程。膀胱是个奇特的器官，它的容量能够到达800到1000毫升，并且具有很好的扩张性。这意味着，当你感到尿意时，膀胱能够经过本身的弹性暂时存储更多的尿液。

不过，憋尿过多也并非没有危险，过度憋尿或许导致膀胱出血等问题，因而仍是要当令开释哦！

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与膀胱比较，直肠的容量较小，大约只要300毫升，并且扩张潜力较差。一旦便便多了，它就会向大脑发送信号，恳求“放行”。

但许多时分，咱们并不能当即找到适宜的场所。这时，大脑就会下达指令，让直肠“再坚持一瞬间”，并让肛门外括约肌紧锁，防止粪便意外走漏。

假如粪便积累过多，直肠会发动逆向活动，将粪便送回乙状结肠，以便持续憋住。

但是，这一切在面临连汤带水的腹泻时就显得无能为力了。

拉稀的三大难关

1、不靠谱的直肠： 直肠的容量有限，难以长期贮存很多粪便。加上肛门外括约肌的防护单薄，就很简单“兜不住”。

2、连汤带水的应战： 腹泻时，粪便形状变得淡薄，更简单经过肠道，让直肠来不及做出反响，便已面临“喷薄而出”的局势。此外，肛门外括约肌在面临液态粪便时，操控力也会大大削弱。

3、身体的天性反响：当你吃了不洁净的食物时，身领会天性地想要赶快排出这些“毒物”，然后加快肠道活动，导致难以按捺的排便激动。

假如你常常遇到拉稀难以操控的状况，无妨试试提肛操练。这种训练首要针对肛门周围的肌肉群，经过模仿憋屎、拉大便等动作，增强你对排便的操控力。长期坚持，能够有用改进排便操控问题。

最终提示我们，不管憋尿仍是憋屎，都应尽量防止长期憋着，坚持健康的分泌习气才是王道。一起，假如拉稀频频产生，主张及时就医，查明原因。