1元1次的社区健身房，拯救了多少打工人

消费降级的风，仍是吹到了健身圈。

曾经出门运动，年青人总爱穿件某lu某萨，后来发现19块9的杂牌速干运动套装穿起来相同舒畅；曾经运动完，有必要得来份7、80的减脂沙拉，才算是守住了饥饿之美，后来发现东北大拌菜，才是轻食性价比之神。

极致抠门的年青人，现已不再为了瘦身而张狂氪金了，究竟“想要减脂增肌，不一定非要花大钱办卡，小区楼下的社区健身房，才是最有性价比的运动圣地。”

图源@酸了吧唧

社区健身房，最早遍及与江浙沪一带，现在连续在全国各地开花。由于归于市政建设，所以这些修在街道社区的健身房，遍及收费一天不到3块钱，“上海2、3块钱一天，长沙25一个月，厦门、江浙一带许多社区健身房都是免费的。”

喜报！北方城市逐渐也有社区健身房了/图源@85度脚

听说，社区健身房的种子用户，是一群有钱有闲的大爷大妈，他们抛弃了广场舞，转而入驻社区健身房，将此地开发成第二公民广场。

成果壮实的精力老伙一多，给后来抵达的年青人开了眼，以至于江湖风闻，社区健身房才是真实的“诸神傍晚”。“去其他健身房有时感觉像去了超模秀场，身边的俊男美人练一会就去对镜自拍了，相比之下，社区健身房就朴素多了，大爷大妈们主打一个kuku便是练，就算你是细狗，也不会有身段焦虑。”

“下班开门进来，感觉像进了峨眉派闭关修炼的武林圣地，大爷头发斑白，但引体向上嘎嘎停不下来，什么背部胸部发力都没有，不管什么动作都是用手臂力气强行怼上去，老生猛了。”

满头白发，但嘎嘎有劲/图源@mmmmaki

在社区健身房，lululemon与老头背心同乐，穿一千块hoka的白领和穿9块9腾跃的大爷练的是一块铁饼。

“看着大爷大妈特别有精气神，反倒消解了你的年岁焦虑。一朝一夕你会沉浸在那种朴实的健身气氛里：这儿不卷穿搭，不混交际，玩的是运动圈最原始的old school，猛就完事了。”

最美好的年青人，早就完成了社区健身自在

现在家邻近有个社区健身房，现已成了租房隐形福利。

“去商业健身房太贵，在家练又怕吵到街坊，邻近带个社区健身房哪怕租金贵点，也值。”

在社区健身房里，姓名里带“便民、大众、健康驿站”字眼的，覆盖面最广，年青人去这儿首要图个便利，“尽管空间较小，但五脏俱全，根底的跑步机、哑铃都有，宛如古早的美式铁馆。”

图源@力力力思Grace

而高配版社区健身房，一般以“党群服务中心”的方式呈现，“一开始认为是啥居委会工作场所，猎奇进去一次才发现，这妥妥是一个健身主题乐园。”

“不但能撸铁，还有各种乒乓瑜伽团课，并且不少社区中心常常和社区食堂开在一栋楼，二楼训练，一楼干饭，一条龙无缝联接。”

图源@豆豆

作为入沪北漂，小龙之前没听说过社区健身房，来上海之后无痛完成了健身自在。

“北方的社区健身房比较少，下班之后想训练一下，常常要在邻近的健身房花不少钱办卡，来了上海之后，许多小区邻近都有社区健身房，回家顺路就训练了。”

由于社区健身房大多是自助健身，很少装备教练，不少i人来一次就爱上了，“你不必忧虑有人转着圈向你推销办卡，也简直没人来找你搭讪，这儿大部分都是入门器械，自学就能够。”

“就算有什么东西不会用，也没有太多心思担负，在商业健身房里向他人请教点什么，他人总觉得你在故意挨近他，但在社区健身房跟大爷大妈问一问，我们都非常热心。”

图源@咕噜咕噜

一开始来社区健身房的年青人还觉得有点掉价，后来待久了发现，“周围穿戴腾跃和行政夹克的爷叔，便是某某局的老干部，穿戴某卡侬蹬椭圆机的阿姨大概率是某高校员工。”

“本认为脱离高级健身会所就脱离了中产日子方式，没想到直接打入了老钱内地，直接混进了结交轻视链的顶端。”

社区健身房，集合着最猛的健身老炮

第一次来社区健身房的年青人，常常会被这儿的糙感劝退，“没有落地窗景，也没有自助巴黎水，社区健身房的墙上最多贴着一两个健美明星，和‘用完器械要擦洁净汗迹’、‘不要赤裸上身’的提示。”

来这种健身房底子就告别了出片的想法，“这个条件拍出来，哪怕浑身肌肉也会显得像是干苦力的，似乎举完铁要吃8个大白馒头。”

墙上朴素的小标语/图源@浅笑的小美

殊不知，越是这种蓬头垢面的健身场所，越是出大神的当地。

“精装饰的连锁健身房，花里胡哨的让人没有安全感，而这种社区健身房特别像曾经健身大佬搞的美式铁馆，没有富丽的配套，只需朴实无华的健身老炮来这儿实打实猛练。”

在社区健身房里，我们不必让始祖鸟带着自己飞，踩一脚9块9的腾跃也能够飞。

曾经年青人觉得想要拥抱规则日子和健美身段，总得先氪个金才干面目一新。

来了社区健身房之后，看到穿单筋背心和劳保布鞋的大爷在你面前轻松引体向上，就会理解健身减脂靠的历来不是公民币，而是单纯的意志力。

尽管上了年岁，但腱子肉一点不少/图源@mmmmaki

商业健身房批量生成超模，而社区健身房出产“武打奸细”。

家住厦门思明区的小刘说：“去一般健身房只能练臀腿，但来社区健身房感觉能够学到武功，有个大爷70多，能够轻松拉单杠把腿折叠到头上，看完都惊呆了，成果大爷下来之后自傲满满问我，小伙子想学吗？”

许多人都觉得来一趟社区健身房之后，简直没有中年焦虑了，“曾经总忧虑自己老了怎么办，现在看着生机满满的大爷大妈，总感觉哪怕将来老了，也能够过一种健康有次序感的日子。”

具有社区健身房的年青人，日子水平现已next level

由于许多社区健身房都占据在南边，江浙沪一代最多，长沙成都厦门等一线城市其次。所以许多爱健身的北方年青人都特别仰慕，期望赶忙开到自家门口。

南边朋友在社区健身房混久了偶然会诉苦，“这儿设备不全，只能做有氧，淋浴空间太小，更衣室粗陋。”

但北方朋友听到这些吐槽，只觉得他们身在福中不知福，“几块钱训练一次，还要啥自行车啊？”

图源@白楼赏月

具有社区健身房的年青人，往往会在无意间透露出一种“花小钱办大事”的松懈。

“曾经说去商业健身房，搭档只觉得你很爱运动，后来在社区健身房，会随口说‘平常在家楼下健身’，尽管你消费降级了，但我们总觉得你租在了那种装备了健身房的高级公寓楼，在交际时变相消费晋级了。”

图源@心平气禾禾禾禾

打工人曾经冲健身卡动不动就花掉半个月工资，实践去的次数寥寥无几，过期了还会感觉浪费钱，而现在曾经上团课的钱能练一个月，“在里面运动一小时，最少吹了价值5块钱的空调，心思上会觉得赚麻了。”

不少之前在商业健身房抢不到器械的年青人，精力状态也好了不少，“或许由于许多社区健身房姓名叫做党群活动中心、社区中心，会劝退一批不知情的年青人，所以常常能不可思议包场，曾经在商业健身房轮不上号的龙门架，来社区健身房练了个够。”

图源@罴瞳

在社区健身房练久了，年青人完全悟了，“尽管外面的健身房装饰奢华，咖啡机、吹风机也一应俱全，但练一次上百块，常用的器件仍是那么几个，溢价底子都花在配套上了。”

“来社区健身房之后发现，想练好肌肉底子不需要那么多器械，顺便的免费咖啡零食也底子用不上，真实的健身老炮只需一个杠铃片也能练出混凝土中心，一台跑步机也能踩出风火轮的姿势，到那时你终会理解什么叫做真实的强者，从不诉苦大环境。”

ENDING

被问及为什么和社区健身房构成深度绑定，有人觉得是为了省钱，有人觉得在这儿看到了一种生命力。

“一看到精气神满格的爷叔阿姨，就感觉真实的生命力不是对镜子拍肌肉，并配文'自律给我自在'，而是头发斑白，但站上跑步机背影仍旧年青，那一刻会真实感受到什么叫生命不息运动不止。”

而沪漂小龙觉得，这些理由都不行朴实。

“每次走进社区健身房，总会莫名收成一种体系内的安全感，来这训练只需你搬迁的份，没有你搬它的份，退一万步讲，一天3、5块钱，就算哪天不想练了，不也比在外面被迫跑路了强？”